Embora seja um termo que é frequentemente utilizado, entender o que significa ser resiliente ou desenvolver resiliência nem sempre é direto.

Em artigo publicado no Frontiers in Behavioral Neuroscience, os pesquisadores interpretam a resiliência como:

"a capacidade e o processo dinâmico de superação adaptativa do estresse e das adversidades, mantendo o funcionamento psicológico e físico normal."

A revisão continua a discutir a resiliência em termos de:

• Fatores Genéticos e Epigenéticos
• Fatores de Desenvolvimento
• Fatores Psicológicos
• Fatores Neuroquímicos

Os pesquisadores descrevem como as evidências podem ser usadas para promover comportamentos adaptativos positivos durante o desenvolvimento infantil.